SPINNING - SPINNING RACE
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SPINNING - SPINNING RACE
Lavoro cardiovascolare su bike stazionaria. Vengono simulate varie andature della bici su strada e il lavoro viene fatto con l’ utilizzo della musica. Lavoro molto dinamico e divertente. E' consigliabile, se non indispensabilile, l'utilizzo del cardiofrequenzimetro, attraverso il quale si può fare un controllo personale dei propri battiti.
Corso SPINNING
lunedì 19.40 – 20.30
mercoledì 19.40 – 20.30
venerdì 18.30 – 19.20 - 19.30 – 20.20
Corso SPINNING - RACE
martedì 20.35 – 21.35
giovedì 20.35 – 21.35
sabato 13.00 – 13.50 - 14.00 – 14.50
